“Incluso hoy en día, a menudo me preguntan sobre mis brazos. A pesar de que todavía me veo bastante bien para un chico de mi edad (es decir, muy joven), la gente está eternamente fascinada con cómo logré tener unos brazos de 56 cm cuando estaba compitiendo. Más específicamente, quieren saber cómo he construido estos bíceps puntiagudos.

El hecho es que todo culturista quiere unos bíceps puntiagudos, pero la forma del bíceps se debe en gran medida a una cuestión de genética. Todo el mundo nace con un conjunto diferente de genes, incluidos los que determinan el tamaño del músculo y su forma. Tuve la suerte de nacer con unos músculos abundantes y con una buena forma, sobre todo en mis bíceps. Incluso cuando yo era adolescente, mis bíceps eran un punto fuerte y me pareció que respondían muy bien a cualquier ejercicio que hiciese por ellos. Pero lo más importante es que trabajas Continuar Leyendo “BRAZOS COMO ARNOLD SCHWARZENEGGER. SU RUTINA SECRETA REVELADA” »